Werner van den Bosch over gezondheid is alles

Werner van den Bosch over gezondheid is alles Foto: Mariska van der Haven

Het thema van onze herfstmagazines is ‘Gezondheid is alles’. We vroegen onze uitgevers antwoord te geven op de vraag: Wat betekent gezondheid voor jou?

Wat betekent gezondheid voor jou?
Alles valt of staat met een goede gezondheid, als je fit en gezond bent functioneer je beter dan dat het niet het geval is. Naarmate je ouder wordt komen er wel wat gebreken, maar daar moet je mee om kunnen gaan.

Hoe belangrijk is gezonde voeding voor jou?
Heel belangrijk. In ons vak genieten wij ook regelmatig van een lunch met een relatie om het een en ander te bespreken. Ik probeer dan wel op te letten wat ik eet, een salade is bijvoorbeeld dan weer beter dan een burger of iets dergelijks. En savonds bij het eten zorgt mijn vrouw er wel voor dat ik voldoende groenten binnen krijg, wat ik zelf nog wel eens laat schieten…

Wat doe je allemaal om fit te blijven?
Momenteel doe ik te weinig om fit te blijven, vroeger voetbalde ik op een redelijk niveau, wat 2 a 3 keer trainen inhield. Daar ben ik al een poosje mee gestopt, momenteel tennis ik en ga ik naar de sportschool naar een personal trainer, die mij prima ondersteunt. Daar mag, moet nog wel verbetering in gaan komen en daar wil ik ook aan gaan werken.


Reacties

WhatsApp us!