Kinderen en dronken mensen spreken de waarheid, zo wordt gezegd. Dus als je zoon van 14 zegt dat je te zwaar bent, moet ik dat geloven. Dan word ik ook geacht er wat aan te doen. En hij wist niet eens dat het thema van deze uitgave gezondheid is alles is.
Bij gezondheid denken de meeste mensen in eerste instantie aan fysieke gezondheid: fit zijn, hun gewicht en conditie. Maar steeds meer ook aan mentale gezondheid: geestelijk fit. En, ook zeer belangrijk, financiële gezondheid: inkomen, omzet en winst.
Deze drie vormen van gezondheid zijn allemaal belangrijk en essentieel voor een prettig leven. Ze zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Financiële zorgen kunnen lijden tot een burn-out en overgewicht door teveel eten. Fysiek fit zijn kan je zelfvertrouwen een boost geven en geeft je ook de mogelijkheid om (hard) te werken en je bedrijf te laten floreren.
Het is een balans die door iedereen anders wordt ervaren en ingevuld. Ja, ik wil best wat kilo’s kwijt zodat ik me fitter voel, maar het biertje na het tennissen wil ik ook niet laten staan. En dan nog lekker de sauna in om de spieren te verwennen. Een goede gezondheid zorgt ervoor dat je kan genieten. En andersom.
Ik wens u op alle fronten een goede gezondheid. Veel leesplezier!
