Het thema van onze herfstmagazines is ‘Gezondheid is alles’. We vroegen onze uitgevers antwoord te geven op de vraag: Wat betekent gezondheid voor jou?
Wat betekent gezondheid voor jou?
Zoals voor veel mensen heel veel. Natuurlijk mijn eigen gezondheid door gezonder te leven: voeding, beweging etc. maar natuurlijk ook de gezondheid van mijn ouders en mijn kinderen is iets waar ik veel over nadenk en mee bezig ben.
Wat doe je allemaal om gezond te blijven?
De laatste jaren veel bewuster geworden van het feit dat ik gezond oud wil worden. Ik ben gestopt met roken, let meer op met alcoholgebruik en eet gezonder. Vroeger heb ik veel aan sport gedaan maar dat is op een gegeven moment tot nul gereduceerd. Een jaar of zes geleden ben ik gestart met PT, dat doe ik drie maal per week om fitter te zijn maar ook om mijzelf beter te voelen.
Hoe belangrijk is fit zijn voor jou?
Heel belangrijk, wanneer ik fit ben presteer ik op alle fronten beter. Echt belangrijk voor mijn mindset!
