Goed voorbereid op de fiets door de Pyreneeën

Goed voorbereid op de fiets door de Pyreneeën

De Alphense ondernemers Dennis van der Werff, Rense Jonk, Peter van Mil en Eric Vis behoren tot een groep van 10 deelnemers die eind juni de Coast to Coast fietsen. In zes dagen door de Pyreneeën, met etappes van gemiddeld 125 tot 150 kilometer per dag, van de west- naar de oostkust. “Dat kun je niet doen als je niet goed voorbereid bent”, stelt Mark Brandsen van TRIAS Fysio, zelf ook deelnemer aan de tocht.

Sportgeneeskunde Midden Nederland
TRIAS heeft afgelopen zomer haar SportMedisch Adviescentrum (SMA) ondergebracht bij Sportgeneeskunde Midden Nederland (SGMN), zodat TRIAS zich weer helemaal kan focussen op fysiotherapie. De korte lijn tussen de sportarts en de fysiotherapeut is onveranderd. SGMN heeft een grote naam als het gaat om triatlon en duursporten. De goede voorbereiding aan een tocht als de Coast to Coast biedt TRIAS nu via SGMN aan.

Inspanningstest en trainingsschema’s
De goede voorbereiding begint met een inspanningstest. “Behalve dat je met die test weet of je gezond en verantwoord sport”, zegt Mark, “is deze test ook de basis voor een goed onderbouwd en op maat gemaakt trainingsschema.” Hiervoor kun je terecht op de hoofdlocatie van TRIAS in Utrecht en bij SGMN in Amersfoort.

Sterker dan je denkt
Je wordt in je kracht gezet, gaat jezelf overtreffen en zult je verbazen over hoeveel meer je kunt bereiken. Je bent sterker dan je denkt en wordt fitter dan je dacht. Dat is waar TRIAS iedereen mee helpt.

In 2015 is begonnen met de Tour de TRIAS. Dit jaar wordt de Coast to Coast gefietst. “De vier Alphense ondernemers hebben, net als iedereen, de inspanningstest gedaan en een trainingsschema gekregen, zodat zij zich goed kunnen voorbereiden”, geeft Mark aan. Geen vlakke wegen, de deelnemers moeten ook over de bergen heen. “Het is onmogelijk om dat ongetraind te doen.”

Meer info:
TRIAS Fysio www.triasfysiotherapie.nl
Inspanningstesten: https://smamiddennederland.nl/inspanningstesten-sportarts/
Trainingsschema: https://smamiddennederland.nl/training-en-coaching/


Reacties

WhatsApp us!