‘Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is’

‘Gezondheid is datgene wat je het gevoel geeft, dat het nu de mooiste tijd van het jaar is’

Dit citaat van Franklin Pierce Adams is een waarheid als een koe, maar realiseren we ons dat eigenlijk wel? Het leven dendert maar door met de snelheid van een intercity. Vroeger hoorde ik mijn ouders al zeggen ‘ wat gaat de tijd toch snel’. Zelf constateer ik inmiddels ook dat de weken voorbij vliegen. Ik dacht dat het kwam omdat je ouder wordt, maar inmiddels hoor ik ook jonge mensen om mij heen roepen dat er weer een week voorbij is.

Met het besef dat de tijd als een razende doordendert en wij zelf dus ouder worden, komt gezondheid ook in het gedrang! We nemen te weinig tijd om rustig aan te doen, het lichaam en geest ook eens rust te geven; immers, gezondheid is alles. Dat doen we dus niet. We zijn druk, druk, druk en hebben nergens tijd voor! Alles zit op elkaar en in elkaar, zelfs de ontspannende zaken zijn zo strak gepland, dat je jezelf kunt afvragen of het nog wel ontspanning is! Jonge stellen met kinderen werken allebei, ieder aan hun eigen carrière! Een eigen huis, twee auto’s en alle vakanties die je mee moet maken! In de ochtend heen en weer vliegen van school naar school en vervolgens naar het werk, om later op de dag het hele ritueel weer in omgekeerde richting te herhalen. Dan is er zwemles, voetbal, de hockeyclub en daarna koken, want er moet ook gegeten worden. De oude riten als rust, regelmaat en reinheid zijn ver te zoeken!
Maar ook ouderen zitten niet stil. Zij zijn in de afgelopen eeuw allemaal ‘jonger’ geworden en horen nu bij het nieuwe veertig of vijftig! Dus gaan we dan ook dingen doen die bij die leeftijd horen, want o wee, je zou er eens niet meer bij horen. De overheid gooit er ook nog eens een steentje bovenop en laat ons doorwerken tot achter in de zestig, het nieuwe vijftig zal ik maar zeggen.
Toch is het belangrijk om eens rust te pakken en te kijken hoe het eigenlijk gaat met de mensen om je heen. Zij die niet meer kunnen rennen en vliegen, omdat ze ziek zijn, opgebrand of niet meer goed functioneren omdat het gewoonweg niet meer gaat! Dan realiseren we ons ineens dat gezondheid niet vanzelfsprekend is en dat we ons best wel eens mogen realiseren, dat we een tandje minder mogen doen. Je moet er niet wakker van gaan liggen, maar je moet er wel eens over nadenken.
Misschien is het wel zo, dat wanneer je eens rust pakt en alles overziet, je inderdaad schrikt van de mensen die geen goede gezondheid hebben. Dan word je met je neus op de feiten gedrukt en denk je misschien opeens dat je het wel een beetje rustiger aan moet doen en een beetje op een aantal zaken moet letten. Eten, drinken, bewegen en let eens wat meer op je lijf, ga eens naar de dokter voor een onderzoek, wees zuinig op jezelf! Vanuit onze professie weten we hoeveel mensen hersenziek worden, om nog maar te zwijgen over de mensen die met kanker of andere aandoeningen in ziekenhuizen en tehuizen liggen! Dus....., op zondag lekker naar buiten, weer of geen weer. Laat je maar lekker natregenen. Het schoonmaken in huis kan ook een andere keer. Pak eens een boek of een krant en ga lekker uitbundig lezen. Gedachteloos naar de televisie kijken kan ook relaxt zijn. Gewoon rust in je hoofd en voor het lichaam. Het weekend is er om uit te rusten en zo min mogelijk te moeten, tenzij het leuk en ontspannend is! Zo komen we in een cyclus terecht die er misschien aan kan bijdragen dat we minder snel iets gaan mankeren en daardoor hopen dat we sommige ziektes ver van ons kunnen houden.
Ik wens u allen vanuit mijn ontspannen schrijven, een goede gezondheid!

Camillus Overmeire is directeur van Just notaris Van der Bijl

 


Reacties

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. We gebruiken deze cookies alleen voor het verzamelen van analytische gegevens. Deze gegevens zijn volledig anoniem en uw privacy wordt hierin niet aangetast.

Welkom! Deze website maakt gebruik van cookies

Deze website maakt gebruik van cookies om uw ervaring op onze website te verbeteren. We gebruiken deze cookies alleen voor het verzamelen van analytische gegevens. Deze gegevens zijn volledig anoniem en uw privacy wordt hierin niet aangetast.